Parece tão fácil se manter em equilíbrio, mas, basta uma pequena contrariedade para perdermos o chão. Vivemos em um tempo que temos múltiplas tarefas profissionais e muitas cobranças externas, tornando um grande desafio sustentar o equilíbrio diário.
Para que sejamos saudáveis é fundamental conseguir equilibrar todos os pontos de nossas vidas: ter equilíbrio entre a razão e a emoção, ter equilíbrio entre o trabalho e o descanso, ter equilíbrio entre o tempo que dedicamos às outras pessoas e as atribuições e, a nós mesmos. Neste mundo tão acelerado em que vivemos, somos cobrados constantemente e acabamos fazendo escolhas que não condizem com a nossa natureza e padecemos com as consequências.
É natural ter altos e baixos na vida, alegrias e tristezas, sucessos e fracassos. A questão é como encaramos os resultados negativos e que fogem ao nosso controle. Ao adquirir o equilíbrio somos presenteados com a paz interior. Analisamos os problemas com distanciamento. É um exercício diário de autocontrole. Nossos limites precisam ser conhecidos e respeitados.
Você conhece os seus limites? Você se sente recompensado?
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